Стать увереннее в себе, повысить самооценку, начать больше себя ценить
Стать спокойнее, легко преодолевать стрессовые ситуации
Научиться слушать себя, а не подавлять свои эмоции и желания
Начать заботиться о себе. Тренироваться из любви к себе и принятия себя, а не от ненависти к каким-то частям тела, которые выглядят не как хотелось
Убрать тревожность по мелочам и начать наслаждаться жизнью в полной мере
Понимать себя и не терять мотивацию
Быть наполненной, вдохновленной и энергичной
Убрать эмоциональную привязанность к еде и начать практиковать осознанное питание
Научиться благодарить, стать в целом более счастливой и гармоничной
Хочешь начать медитировать, но не знаешь как
Хочу!
Отзывы о медитация:
Кто ведет марафон медитаций?
Виктория
Это авторский марафон медитаций от Виктории. Виктория 2 года медитирует каждый день. Прослушала более 5000 минут различных медитаций, пропустила через себя, сделала выводы. И поняла, что медитации могут очень сильно помочь девушкам. Готовила этот продукт 5 месяцев, вложила всю душу и очень им горжусь